Trombózy a antikoaglace

• Indikace - arterioskleróza
  
• Léčba - farmaka
  - dieta
  - adekvátní pohybová aktivita
  
  

Ad farmaka

Warfarin a ti druzí…

• Léky na bolest – viz lékař
  
• Léky na běžné nachlazení – viz lékař
  
• Antibiotika - ! na střevní mikroflóru, která vytváří vitamín K
  - vhodné zařadit potraviny na podporu střevní mikroflóry
  
• Léky na snížení cholesterolu - viz lékař
  
• Hypnotika - viz lékař
  
• Antiaritmika - viz lékař
  
• Léky na epilepsii - viz lékař
  
  

Kdo a kolik mikrogramů VITAMÍNU K za den

• Kojenci 0 – 6 měsíc 2,0
  
• Kojenci 7 – 12 měsíc 2,5
  
• Děti 1 – 3 let 30
  
• Děti 4 – 8 let 55
  
• Adolescenti 9 – 13 let 75
  
• Dospělí 19 a víc 120 (muži) /90 ( ženy )
  
• Těhotné do 18 let 75
  
• Těhotné nad 19 let 90
  
• Kojící do 18 let 75
  
• Kojící nad 19 let 90
  

Ad dieta

• Mimořádně vysoký příjem vitamínu K razantně snižuje působení warfarinu
  
• Zajistit stabilní příjem vitamínu K
  
• Zajistit vyváženost příjmu všech makro i mikro živin, včetně vitamínu K
  
• Neexperimentovat
  

Ani moc, ani málo

• Nedostatek – rozkol organismu po pozření běžné dávky vit.K ( z dlouhodobého hlediska nevhodné )
  
• Nadbytek – nad 300 – 750 µg / den ( lze dorovnat druhý den )
  
• Nebezpečný nadbytek – nad 750 µg / den ( krvácivé riziko )
  
  

Kouzelné slovíčko - AKORÁT

• DDD ( doporučená denní dávka ) vitamínu K : 50 – 350 µg den
  
• Dávka se sčítá po 2 dnech
  

Rozdělení potravin

• Bezpečné
  
• Kontrolované
  
• Rizikové
  
• Doplňkové
  
• Nestabilní
  
  

Zelenina - Ovoce

• Zelenina listová - kolísavé množství
  
• Kořenová - nižší množství
  
• Kysaná zelenina - vysoké množství
  
• Ostatní - nižší množství ( rajče, paprika, okurky, brambory,..)
  
• Ovoce - bezpečné množství až na sušené švestky, mango, kiwi, ostružiny, maliny
  

Maso

• Drůbež - nestabilní množství
  
• Vepřové - nízké množství
  
• Hovězí - nestabilní množství (vhodnější z jatek než z biofarmy – zelené krmivo – vyšší množství K vitamínu)
  
• Játra - vysoké množství
  
  

Tuky

• Větší množství (olivový olej, sójový olej)
  
• Nízké množství (slunečnicový olej, řepkový olej
  
• Vejce (1 žloutek cca 44 µg, záleží na počtu )
  
  

Sacharidové potraviny

• Cereálie (bezpečné potraviny)
• Luštěniny (odlišné názory ( E – málo, A – moc)
  doporučení – doplňkově ano !alternativní výživa
  

Nápoje

• ! Kopřivový a zelený čaj!( maximálně jeden šálek, ne kafáč )
  
• ! Odvar z třezalky! (ani šálek )
  
• ?Alkohol
  (teoreticky zlepšuje W., ale zhoršuje celkový stav metabolismu a přidružených onemocnění )
  

Ostatní
O všech lécích, vitamínech a potravinových doplňcích nutno informovat lékaře a poradit se s ním. Obzvláště ginko biloba a zelený čaj mají vliv na vstřebávání vitamínu K a působení warfarinu.